7.多帮助他人
卡耐基先生曾经花钱募集“我如何克服忧虑”的真实故事。经过评委们的仔细评判，挑选出几个最棒的故事；其中一位名叫波顿的读者，他的亲身经历格外发人深省。
波顿9岁的时候，母亲就离开了他，12岁的时候，父亲去世了，死于一场意外的车祸。波顿和兄弟姐妹们走投无路，只得去投奔两个姑妈，但是她们年纪大了，只能收养其中的三个孩子。波顿和弟弟只得另谋生路，最后被好心人收养。
不久，波顿来到了洛夫廷夫妇的家。七十岁高龄的洛夫廷长年卧病在床，他给波顿定下三个规矩：一不准说谎，二不准偷窃，三要听话。波顿牢记在心，也做得很好；然而，当他进入学校之后，就遇到了大麻烦。同学们都嘲笑波顿是一个大鼻子、小笨猪，而且是个没人要的孤儿。波顿十分伤心，想狠狠地揍那些欺负他的人，但洛夫廷对他说，“记住，一个真正的男人是不会轻易打架的。”