④蜂胶
蜂胶又称皮肤健康之宝。据介绍,蜂胶对皮肤干燥、神经性皮炎等症状具有很好的疗效,能抗菌消炎、改善皮下组织血液循环,还可以治疗牛皮癣等。
这些食品具有极强的滋补功效,如果你是一个疲惫的33岁男人,那么这些营养食品就请一定不要错过。
5.重视保健的男人才有健康
不要等到病重才去求医问药,在平时就要做好自我保健,这样就可以有效地预防疾病的发生。
也许33岁的你工作很繁忙,没有时间常去医院检查身体,这种情况下,你可以学学自我检查健康的方法。
对着人体穴位图,找到脚心的涌泉穴,利用此穴自己就能简单地检查出健康状况。点燃香烟,接近到距涌泉穴0.5厘米处,如身体健康的话,10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长,或左右感觉不同的人,可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病,应该彻底做健康检查。33岁男士每月至少要用此法做一次健康检查,一有异样,即前往医院全身检查。
嘴唇是内脏报警器:从嘴唇的颜色,即可知此人的健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白的男人必是贫血,呈紫色者是肺病,黑色的人肝脏患疾,发热的人是红色。例如,从镜子看到嘴唇微红而粗糙,且身体酸麻,就要多喝一些蜂蜜,并吃萝卜泥,不久之后热会退去,粗糙情形也会好转。如因贫血而嘴唇发白,应吃一段时间的猪肝,尔后必会红润起来。